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Präventionsangebot:
1 Kurs Progressive Muskelentspannung
Enthaltene Leistungen:
4 Tage geführte Radtouren mit Betreuung
3 x Übernachtung mit Frühstück
3 x Abendessen in der Akademie Sankelmark 1 x Mittagessen in der Akademie Sankelmark 1 x Grillen mit Ernährungsseminar
1 x kleiner Imbiss am Abreisetag
Karten- und Informationsmaterial

Preis pro Person
im Doppelzimmer ab 283,00 € *

* Endpreis nach Abzug des möglichen Krankenkassenzuschussesin Höhe von 75,00 €

Extras (pro Person) zubuchbar:
Einzelzimmerzuschlag 30,00 €
Leihfahrrad für 4 Tage 40,00 €
E-Bike für 4 Tage 70,00 €
1 x Zusatzübernachtung inkl. Frühstück (DZ / EZ) 45,00 € / 65,00 €

Termine
04.06. – 07.06.2019
16.07. – 19.07.2019
06.08. – 09.08.2019
08.10. – 11.10.2019

Jetzt buchen:

Beispiel-Reiseverlauf

Tag 1 – Montag
Heute beginnt Ihr Aktivurlaub. Um 14:00 Uhr begrüßt Sie Ihr Reiseleiter bei einer Tasse Kaffee. Nach einer kleinen Vorstellungsrunde geht es los zu einer ca. 30 km langen Radtour in die nähere Umgebung. Beim gemeinsamen Abendessen lassen Sie den Tag ausklingen.
Tag 2 – Dienstag
Nach dem Frühstück geht es um 09:00 Uhr zum ersten Teil des Präventionskurses Progressive Muskelentspannung. Um 12:00 Uhr stärken Sie sich bei einem gemeinsamen Mittagessen, bevor Sie mit Ihrem Reiseleiter um 13:30 Uhr zur nächsten ca. 40 km langen Radtour aufbrechen. Rechtzeitig zum gemeinsamen Abendessen sind Sie wieder zurück und können den Tag noch einmal gemütlich Revue passieren lassen.
Tag 3 – Mittwoch
Nach dem Frühstück befassen wir uns heute mit dem Thema Ernährung. Die Radtour führt Sie zum Hof Osterbunsbüll. Hier erfahren Sie Interessantes rund um die gesunde Ernährung und entdecken die vielfältigen Möglichkeiten, auch mal fleischlos zu grillen.
Nach dem Essen geht es zurück zur Akademie. Um 15:00 Uhr wartet der zweite Teil des Präventionskurses Progressive Muskelentspannung auf Sie. Beim gemeinsamen Abendessen lassen Sie den Tag ausklingen.
Tag 4 – Donnerstag
Nach dem Frühstück haben Sie die Möglichkeit, auf der letzten kleinen Radtour noch einmal ein paar letzte Eindrücke der Region mitzunehmen. Gegen 12:00 Uhr verabschiedet sich Ihr Reiseleiter bei einem kleinen Imbiss von Ihnen, bevor gegen 13:00 Uhr die individuelle Abreise der Teilnehmer erfolgt.

Impressionen

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